Wunderbarer Blog
Deine inneren Programme springen an und du fühlst dich dann schnell überfordert.
28
08.2025
Ganz normaler Alltag. Du willst mehr und mehr dein Leben in den Griff bekommen und bist bereit dich auf Neues einzulassen. Du willst es schaffen und planst neue Aktionen und setzt diese auch um.
Und dann passiert es. Deine alten Programme springen an. Dein Stresspegel steigt, deine Gedanken übernehmen dich und du hast die Angst die Kontrolle über dein Leben zu verlieren. Panik, Angst, Stress, Überforderung. Alles bekannte Reaktionen deines Körpers und deiner Seele.
Das emotionale und das mentale Gleichgewicht ist dann außer Rand und Band und du bist damit beschäftigt dich einigermaßen zu kontrollieren. Doch das kostet viel Kraft, die dir dann für anderes nicht mehr zur Verfügung steht.Mehr ...
Ich will das schaffen, aber meine Nerven sind total angespannt
28
08.2025
Du machst etwas Neues, und du vibrierst am ganzen Körper und in deinen Gedanken bist du ganz bei der Sache. Die Anspannung ist da, und du willst es schaffen. Du spürst es in jedem Atemzug, wie deine Anspannung steigt, so wie bei einem 100 m Läufer kurz vor dem Start. Dein Fokus ist ausgerichtet und jede Zelle in dir weiß, um was es geht.
Gesunde Herausforderungen
Das gehört alles zu einer gesunden Herausforderung. Das ist wie Lampenfieber vor dem Auftritt. Das ist die Freude und die Anspannung zugleich, wenn du das Ja gibst, zu deiner Entscheidung.Mehr ...
"Irgendwann ..." ist ein Ausweichmechanismus!
20
08.2025
Irgendwann muss ich mir mal meine Themen anschauen.
Irgendwann werde ich meine Geschichte aufräumen….
Eigentlich müsste ich mehr Frieden in mir finden. …
Das was ich erlebt habe, braucht eine Zeit der Innenschau.
Eigentlich weiß ich das genau, das ich mir keinen Gefallen tue, wenn ich das nicht bereinige.
Eigentlich weißt du genau was in dir geklärt werden müsste. Nur gerade verschiebst du es auf irgendwann.
Es ist Symptom dieses Aufschiebens bis zum Nimmerleins-Tag.
Außer das Leben fordert dich auf, dich selbst zu retten.
Willst du wirklich so lange warten, bis das Leben dich so stark auffordert durch Krankheit und Krankenhaus? Und hast du dann genug Kraft und Mut, dann die Aufgaben zu tun, vor denen du dich jetzt drückst?
Wie oft erlebe ich es, dass Menschen dann in der Not bereit sind und die Einsicht haben, dass das Leben mehr Ordnung braucht. Beginne jetzt und warte nicht länger.Mehr ...
Funktionierst du gut? Was hast du verlernt zu leben?
20
08.2025
Wir lernen seit der Schulzeit unsere Pflichten zu erfüllen, gut zu lernen und Fähigkeiten zu erwerben und gut zu funktionieren. In der Arbeit erfüllen wir die Aufgaben und haben dadurch unseren Job, unsere Familie und unser Auskommen gefunden. Das ist solange gut und hilfreich, solange du dabei dich nicht verlierst.
Was aber ist, wenn der Stress so groß wird, dass du für das, was dich auch ausmacht keine Zeit mehr hast, weil du mehr und mehr die anstehenden Aufgaben erledigen musst?
Was ist, wenn deine Werte, dein Innehalten zu kurz kommen?
Was ist, wenn das, was das Leben sonst noch ausmacht, keine Berechtigung und keinen Platz mehr in deinem Leben hat, weil so viel geschehen ist, das es dir die Luft zum Atmen raubt?Mehr ...
Ich habe die falsche Entscheidung getroffen und es tut nur noch weh.
20
08.2025
Wir treffen immer wieder Entscheidung. Viele sind einfach richtig. Doch manchmal treffen wir Entscheidungen gegen unsere innere Stimme oder weil wir glauben, etwas erreichen zu können. Dabei überschätzen wir uns und die Situation. Und dann halten wir aus, sagen uns: wir machen das Beste daraus und stecken noch mehr Energie hinein.Mehr ...
Verlust, Trauer, Verletzung halten dich gefangen im Schmerz
20
08.2025
Das Leben konfrontiert uns manchmal aus dem Nichts heraus mit einer Situation, die uns aus der Bahn wirft.
Dann ist der Schmerz so groß, dass es wehtut, das das Herz weint und man selber überfordert ist mit allem, was auf einen einströmt. Die Kraft zur Verarbeitung ist gerade nicht da und irgendwie läufst du wie betäubt durch den Tag. Motto Augen zu und durch. In deiner Überforderung bist du empfindsam und glaubst, dass andere Menschen Entscheidungen von dir wollen, die du gerade gar nicht absehen kannst. Ja es müssen Entscheidungen getroffen werden, es müssen Dinge in Gang gebracht und zum Abschluss gebracht werden und manche Entscheidung wird im Nachhinein vielleicht nicht die beste gewesen sein. Aber ohne eine Entscheidung weiter auf Autopilot zu leben, ist auch nicht die Lösung.Mehr ...