Wunderbarer Blog

Erschöpfung zu verstehen ist wichtig für den Ausstieg aus den Erschöpfungsgeschichten.

Schauen wir uns einmal zusammen die Folgen von körperlicher und auch von geistiger Erschöpfung an. Mehr ...

Verlust bedeutet, dass etwas gegangen ist, das zu uns gehörte.

Verluste hinterlassen Spuren in uns, die noch jahrelang nachwirken können.

Verlust eines Elternteils, Trennung der Familien, Scheidung, Tod in der Familie und im Freundeskreis und auch der Verlust von Geld können tiefe Wunden in uns hinterlassen.Mehr ...

Emotionale Wunden aus unserer Vergangenheit haben Spuren in unserem Körper hinterlassen. Schutzmechanismen und Rollen haben wir entwickelt, um den Stress der Verletzungen und deren Wiederholungen zu kompensieren. Unser Körper hat sein Alarmsystem geschult und hormonelle Reaktionen werden durch gelernte Trigger ausgelöst.

Die Kraft der Seele kann uns dann nicht erreichen. Die Wege sind sozusagen blockiert.Mehr ...

Große Klassen und strenge Lehrer, die Disziplin einfordern und ihren Stoff durchziehen, hat es zu jeder Zeit gegeben. In meiner Grundschulzeit hatten wir noch einen Lehrer, der mit dem Rohrstock und mit In-Die-Ecke-Stellen, die Schüler bestraft hat.Mehr ...

Verletzungen aus der Kindheit durch die Erziehungsmethoden unserer Eltern gehören zu unserer Lebensgeschichte. Je nachdem, wann wir geboren wurden, haben wir die Auswirkungen des Krieges oder der Nachkriegsgenerationen noch in uns. Die Art, wie wir unsere Kinder erziehen, hat viel mit den Prägungen von unserer eigenen Eltern zu tun.Mehr ...

In unserem Leben haben wir Verletzungen erfahren, die sich bis in unsere Zellen abgespeichert haben. Wir haben sie vielleicht versteckt oder sie sind verschüttet und überlagert, aber sie sind immer noch da, weil wir sie nicht geheilt haben.

Wenn wir nicht in Selbstfürsorge investieren, werden wir die Folgen irgendwann in unserem Leben zu spüren bekommen. Der Körper vergisst nichts und Krankheiten können sich mit der Zeit einstellen.Mehr ...

Kontrolle ist eine Form von Angst. Kontrolle ist eine Suche nach Sicherheit und ein Schrei nach Anerkennung.

Deine Arbeit ist in der Veränderung

Dort wo du arbeitest, sind Menschen gegangen und neue Kollegen sind hinzugekommen. Dadurch gibt es Veränderungen in der Arbeitsstruktur.

Das betrifft auch deinen Bereich. Du hast seit Jahren dein System entwickelt, wie du Arbeitsabläufe optimierst und eine Übersicht erstellt, die gute Ergebnisse und eine klare Vorgehensweise garantiert.Mehr ...

Haben wir uns durch unsere Lebensgeschichten Routinen angewöhnt, so sind Gewohnheiten entstanden.  Was tun, wenn diese Routinen nur wie eine Sicherheitsweste sind, um nicht in die Aktion zu gehen, sondern bequem zu Hause zu bleiben? Dann sind wir gut beschäftigt, leben aber nicht das, was wir eigentlich leben könnten. Unser Seelenpotenzial ist unendlich, wenn wir es wagen, das zu tun, was uns guttut und uns erfüllt. Immer wieder den eigenen Horizont zu erweitern, lässt uns wachsen.

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Steige aus alten, erlernten Kontrollmechanismen aus, durch die Anwendung des Programms “Angstfreiheit”

Täter-Opfer-Muster beruhen auf Angst. Der Täter hat Angst, seine Macht zu verlieren und kontrolliert durch Manipulation in der Kommunikation und / oder Gewalt. Das Opfer geht in die Kontrolle durch Schweigen, durch Ausweichmechanismen und durch Anpassung, in der Hoffnung, dem aggressiven Verhalten des anderen nicht mehr ausgesetzt zu sein. Beziehungen werden dadurch belastet und zerbrechen mehr und mehr durch diese Zerstörungsmethoden.

Wenn du das in deiner Kindheit erlebt hast, sind davon Spuren in deiner DNA vorhanden, die dich immer noch daran hindern, deine Lebensfreude, Lebendigkeit und Kreativität voll und ganz zu leben.Mehr ...

Gerade überschlägt sich dein Leben. Du weißt, dass deine Beziehung nicht gut läuft und dass sich die Lage seit langem zuspitzt.

Lähmung und Erstarrung blockieren den Lebensfluss

Du bist wie gelähmt und weißt nicht, wo du anfangen sollst. Du weißt genau, du musst etwas klären in dir in der Gegenwart und aus deiner Vergangenheit und weißt nicht, wie das wirklich gehen soll. Du drehst dich im Kreis und dadurch steht dein Leben still. Du fühlst dich ohnmächtig und erstarrt, wie eine Maus, vor der eine Schlange lauert. Die Angst ist da, die dich lähmt und deine Zellen deines Körpers in Anspannung hält. Du kommst nicht mehr zur Ruhe.Mehr ...

So wirst du Herrscher über deinen Hang zur Kontrolle und erfährst mehr Vertrauen, Nähe, Freude und Leichtigkeit in deinem Leben.

Immer wieder werden deine Beziehungen beeinträchtigt durch deinen Hang, Kontrolle auszuüben.

Du hängst  an deinen Beziehungen und schätzt sie sehr. Aber manchmal zweifelst Du an deiner Stärke. Auch gibt es Phasen, wo du nicht glauben kannst, dass du geliebt wirst. Du willst Beweise und Sicherheiten und forderst dieses ein. Daraus entwickeln sich unendliche Diskussionen.

Auch deine Eifersucht auf das, was deine Menschen in deinem Umfeld anscheinend besser können und haben als du, löst immer wieder deine Kontrollmechanismen aus. Das belastet dich und deine Beziehungen.Mehr ...

Deine Unsicherheit treibt dich an, noch mehr Energie in eine perfekte Ordnung zu stecken. Du ordnest deine Arbeit und dein Leben und versuchst es gut zu kontrollieren, damit niemand deine Unsicherheit entdeckt. Es ist deine Angst, die dich antreibt, eine perfekte Organisation einzuhalten.

Ordnung halten

Ordnung halten ist eigentlich eine gute Eigenschaft, aber du steckst so viel Mühe und Aufmerksamkeit da hinein, dass deine  innere Anspannung und Nervosität  anwächst.  Diese Anspannung macht dein Herz eng und deine Muskeln hart.Mehr ...

Wir alle kennen es genau und haben es schon so oft erlebt. Da haben wir uns vorgenommen, ab jetzt  jeden Morgen eine Runde laufen zu gehen. Das gelingt eine Zeit ganz gut, aber dann schleicht sich die Bequemlichkeit ein. Wir finden immer wieder Gründe, warum es heute nicht passt und was stattdessen Vorrang hat.Mehr ...