Wunderbarer Blog

Du kannst wieder glücklich werden.

Angst begleitet dich schon so lange in deinem Leben. Sie ist zu einem stillen Begleiter geworden. Du erkennst deine Angst oft nicht, weil sie sich tarnt in deinen Ablenkungen, deinen Träumen, deiner Müdigkeit, deiner immerwährenden Beschäftigung. Wenn du andere Menschen beobachtest, entdeckst du Menschen, die glücklich sind, die lachen und Freude haben. Dann entsteht dort ein Wunsch auch wieder glücklich zu sein. Durch den Wunsch glücklich zu sein, stellst du fest, dass in dir etwas verloren gegangen ist, etwas ist tot in dir, das andere Menschen noch haben.

Was hast du alles erlebt in deinem Leben?

Wann war die erste Verletzung, an die du dich erinnert hast?

Was waren die Prägungen in deiner Familie, wo die Liebe gefehlt hat und Lügen, Kompromisse, Schweigen und so tun als ob alles in Ordnung wäre, im Raum stand. Familien haben ihre eigenen Regeln, die das Überleben sichern, wenn Angst, Mangel, Selbstzerstörungsmechanismen zum Alltag gehören.Mehr ...

Wie du aus Fehlern und Erkenntnissen deines Lebens die Liebe zu dir selbst stärken kannst.

Kompromisse sind keine Lösung, wenn du dich dabei verlierst und falsche Vorstellungen von dem hast, was dir der Kompromiss bringt. Wenn du dich verlierst, kann der Kompromiss niemals eine Lösung sein. Denn du wirst dann in der Zukunft immer wieder mit dieser Entscheidung konfrontiert sein. Du wirst versuchen zu kompensieren, auszugleichen, anzupassen und dabei wirst du viel Energie verschwenden, die nur ein Loch stopfen will, das durchlässig ist und dir dauernd deine Energie abzieht.

Oft wollen wir geliebt werden. Wir suchen Schutz in der Freundschaft und Partnerschaft und glauben, dass uns ein Partner das geben kann. Doch der Partner hat auch seine Prägungen und Erfahrungen mit Mangel und Verletzung gemacht. Angst fördert die Kontrolle und verdrängt die Liebe mehr und mehr. Dabei verlieren wir uns mehr und mehr und übergehen unsere Intuition, die uns immer mal gewarnt hat, bevor wir eine Entscheidung trafen. Unser Wunsch geliebt zu werden und Schutz zu haben ist bei der Entscheidung dann der größere Sog gewesen. Unsere Intuition kam damals nicht durch, so dass dass wir keine klare Entscheidung für uns selbst trafen, sondern einen falschen Kompromiss eingegangen sind. .

Nach Jahren stehen wir dann mit dem Rücken zur Wand und sind dann erst bereit, die Beziehung zu beenden. Welch ein Schicksal.Mehr ...

Wie du das Blatt wendest, erfährst du hier.

Dein Leben mit der Angst ist ein beschwerliches Leben. Es raubt dir alle Kraft und bringt dich in die Erschöpfung.

Du fragst dich : Warum ist es so schwer, auszusteigen?

Angst nutzt mächtige Wege, während die Liebe kraftvoll und sanft in Erscheinung tritt.

Deshalb ist es verführerischer, den Weg der Angst zu gehen.

• Du folgst der Angst, denn Angst drängt sich auf.
• Angst manipuliert dich und lenkt dich ab.
• Angst erfordert von dir Kompromisse.
• Angst fördert die Unterwerfung, Demütigung, Verletzung…
• Mit der Angst im Nacken machst du dich selber klein.
• Angst fordert deine Gedanken heraus und schürt negative Gedanken.
• Angst hat ihre Wurzeln bis tief in deine Vergangenheit hinein.Mehr ...

Gelange zu einer inneren Balance durch Energiearbeit.

Du kennst es. Deine Ängste überkommen dich und dann verlierst du dich. Deine Ängste üben eine große Macht auf dich aus und blockieren und lähmen dein eigenes Handeln.

Du spürst es in deinem Körper, wie der Stress sich ausbreitet. Dein Körper reagiert. Du bekommst feuchte Hände, dein Puls rast, deine Beine zittern, dir ist es schlecht und du könntest kotzen. Kennst du eines von diesen Reaktionen deines Körpers?

Manchmal reagierst du dich ab in Wutausbrüchen, Türen knallen oder du deine Sinne springen an und sondieren, ob die Luft rein ist und du es wagen kannst, nach draußen zu gehen. Der Körper ist wirklich erfinderisch, dir zu helfen und du hast deine eigene Welt, wie du und dein Körper auf Angst reagieren.Mehr ...

Kann mir dein Angebot helfen, den Stress abzubauen?

Plagen dich Angst Panik und Dauerstress, dann stehst du unter einer Daueranspannung, die Auswirkung auf dein Leben und das deiner Beziehungen haben. Die Beziehung zu dir selbst gerät aus dem Gleichgewicht und dadurch leiden die Beziehungen zu anderen Menschen. Ein Kreislauf entsteht, wo du mehr reagierst als das du aus dir heraus in eine positive Aktion gehst. Irgendwann kommt der Zeitpunkt, wo du diese Überbelastung nicht mehr kompensieren kannst.Mehr ...

Du stehst unter Zeitdruck.

• Die Zeit rinnt an dir vorbei und schon wieder ist der Tag vorbei. Du schaust auf das, was du geschafft hast und schüttelst den Kopf. Schon wieder nicht genug Zeit genommen für… .
• Eigentlich wolltest du dass erledigt haben…
• Eigentlich wolltest du anderes gemacht haben….
• Eigentlich wolltest du dir auch mal Pause gönnen…
• Aber die To-Do-Liste ist einfach so fordernd….

Die Macht der Zeit

Die Zeit bestimmt dein Leben. Du schaust nach der Zeit und du verlierst dich. Du weißt nicht mehr, was es bedeutet, sich selbst Zeit zu nehmen für die Ruhe und Gelassenheit, für die Besinnung und für die Pausen der Erholung. Erholung als Urlaub einmal im Jahr für eine oder zwei Wochen gleicht nicht den Stress aus, den du dir den ganzen Tag machst. Es ist ein Ungleichgewicht in deinem Leben entstanden, das dich rastlos gemacht hat. Nie bist du zufrieden mit dem, was du machst. Du bist einem inneren Antreiber erlegen, der nie zufrieden ist.Mehr ...

Was bedrückt und erschwert dein Leben?

• Der Leistungsdruck und die ungelösten Konflikte?
• Hoffnungslosigkeit und Stillstand?
• Sprachlosigkeit und Schweigen?
• Reaktionsmuster von Resignation?
• Traurigkeit?
• Erschöpfung und Müdigkeit?
• deine Vergangenheit?Mehr ...

Wenn du unterschieden willst, ob du der Intuition oder alten Prorammen lauscht, darfst du deinen inneren Beobachter schulen.

Was sind einige Kennzeichen, die dir helfen können, dich und dein Inneres besser kennen zu lernen.

Es gibt eine Vielzahl von Gedanken in dir, die dir täglich Angebote machen, womit du dich beschäftigen sollst.

Und es gibt kleine Impulse, die dir Hinweise geben.

Deine Gedanken haben ihren Ursprung in deiner Vergangenheit

Gedanken sind laut und schrill. Sie können dich tyrannisieren, wenn du viel Stress hast und sie können dir den Schlaf rauben

Gedanken haben ihren Ursprung in den Erfahrungen, die du bereits gemacht hast und leben von diesen Erfahrungen. Anhand dieser Gedanken erforscht du dein Leben und kannst Entscheidungen treffen. Wenn du anfängst zu reflektieren und zu meditieren, dann erforscht du die Zusammenhänge. Auch dafür sind deine Gedanken sehr hilfreich.Mehr ...

Gibt es einen Weg, der Freude, der Leichtigkeit, der Freundschaft, der mich befreit?

Kennst du das ein oder andere Phänomen??

• Dein Leben ist schwer und beschwerlich.
• Deine Gedanken sind trübe und verwirrt.
• Deine Gefühle wälzen dich im Schlaf hin und her.
• Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht.
• Du erkennst, dass du in Süchten gefangen bist.

All das sind Botschaften an dich.

Die Krux an der Sache

• Das, was daran so beunruhigend ist, ist, dass diese nicht von allein weggehen.
• Du kannst sie beiseiteschieben.
• Du kannst sie ignorieren.
• Du kannst sie überspielen mit Ablenkung.

Aber lösen tun sie sich dadurch nicht.Mehr ...

Kennst du das? Das du eigentlich was umsetzen willst, aber dann doch nicht schaffst. Du merkst es noch nicht einmal, das du das nicht umsetzt, was du dir vorgenommen hast. Es geht einfach unter. 

Irgendwann fällt es dir dann auf. Da war doch mal der Vorsatz. Genau dann entdeckst du, dass da ein Programm in dir wohnt, das dich lähmt und blockiert.

Du kannst nach dieser Erkenntnis es dabei beruhen lassen. 

Dann wird sich auch in Zukunft nichts ändern.

Oder aber du schaust, was da für Programme in dir laufen.

Die Ursachen der Lähmungen und Blockaden

Unsere tiefsten Programme sind in der Kindheit und während unseres Lebens entstanden. Wir hatten Erlebnisse, die uns eingeschränkt, eingeschüchtert und eingenordet haben, so das wir unsere wahre Stärke verloren haben.Mehr ...

Mehr ...

Woran kannst du erkennen dass du der Selbsterniedrigung oder einer Erniedrigung folgst?

Erkennst du dich in einigen der folgenden Überlegungen wider?

• Selbsterniedrigung und Erniedrigung zu erfahren, machen uns klein, gefügig, hörig und angepasst.
• Wir kommen nicht ins eigene Tun, sind wie gelähmt und sind mehr tot als lebendig in unserem Leben.
• Wir reagieren auf das, was im außen ist und passen uns entsprechend an.
• Wir sind ständig auf der Flucht und alle Sinne sind damit beschäftigt, zu schauen, ob wir in Sicherheit sind.
• Kontrollmechanismen und Gedanken über dein Verhalten , für das du keine Lösung findest.
• Unsere Gedanken sind eher negativ und Abwertung, Zweifel, Bewertung, Urteile über uns und andere halten uns beschäftigt.
• Wir suchen nach Gerechtigkeit, stehen aber nicht auf, um für uns einzustehen.
• Wir warten auf den Erlöser im außen, weil wir uns vor “Angst in die Hose machen”, wenn es darum geht, für uns einzustehen.Mehr ...

Knieschmerzen tun weh, sind oft langhaltig und behindern eine freie Beweglichkeit. Knieschmerzen sind ein bekanntes Krankheitsbild.

Willst du genau hinschauen, was zu deinen Knieschmerzen geführt hat, dann darfst du auf allen Ebenen nach den Botschaften schauen, die in den Knieschmerzen verborgen sind.

Die erste Frage ist:

Was kann ich für meinen Körper tun, damit er entlastet wird und es schafft gesund zu werden?

Knieschmerzen können Entzündungen sein, die sich dort genau im Gelenk befinden. Das macht die Knie dick und geschwollen.Mehr ...

Die Situationen unseres Lebens mit unseren Eltern, mit der Familie, mit den Zeiten in Kindergarten und Schule prägen uns nachhaltig und wirken das ganze Leben lang. Es sind diese stillen Programme, die unbewusst auf unser Verhalten, auf unsere Gefühle und auf unsere Gedanken wirken.

Haben wir starke Belastungen, Verletzungen, Vernachlässigung oder Gewalt durch Worte und Taten erlebt, dann haben diese zerstörerische Auswirkungen.

Je älter wir werden, um so mehr sind wir bereit, einmal hinzuschauen, was in uns wirkt. Oft werden wir von Leben aufgefordert genauer hinzuschauen, sei es durch Konflikte, durch Krankheiten oder durch Ereignisse, die sich immer wiederholen und wir diesen endlich mal auf den Grund gehen wollen.Mehr ...

In unserem Leben können Verstrickungen, belastende Erinnerungen, Verletzungen nachhaltige Spuren von Drama und Leid in unserem Leben hinterlassen. Wir fühlen uns ohnmächtig gefangen in den Wirkungen dieser Erfahrungen. Unser Denken, unsere Entscheidungen, unsere Handlungen sind geprägt von diesen Erfahrungen.
Krankheiten können sich zeigen, die uns die Botschaft geben, endlich aufzuwachen, um aus dem Chaos in eine neue Ordnung zu gelangen. Wir sind aufgefordert unser Leben neu zu strukturieren.

Vom Unfrieden in uns in den inneren Frieden zu gelangen ist möglich. Es braucht die Bereitschaft hinzuschauen und alles aufzuräumen, was nicht gut und hilfreich ist. Es ist ein Weg, sich von dem zu trennen und aktiv loszulassen, was uns belastet und unser Leben beschwert.Mehr ...

Eifersucht ist ein sehr unangenehmes Gefühl, das auch gleichzeitig eine Reihe von Gedanken in dir wachruft. 

Worauf kann man eifersüchtig sein? 

Die Eifersucht kann sich auf die Familienmitglieder beziehen, die anscheinend mehr im Vordergrund stehen, das kann ein Partner sein, der in seinem Beruf von den Kollegen anerkannt wird, das kann eine Situation sein, wo du dich kleiner siehst und andere größer siehst. Du spürst einen Mangel an Zuwendung, an Aufmerksamkeit,  an Wertschätzung  in dir und bewertest die Gegebenheiten entsprechend. Auch ein Gefühl von Mangel an Besitztümern kann Eifersucht hervorrufen. Dann ist es die Wohnung, das Haus, das Auto, dass du gerne haben möchtest, weil du glaubst, dann einen anderen Status zu haben. Dann entsteht auch Neid. Mehr ...

Immer wieder passiert es! Ich höre den Menschen in meinem Umfeld zu, höre einige Informationen, wo sich Menschen treffen und etwas unternehmen und könnte bei den Treffen dabei sein.

Doch ich halte mich zurück und stelle fest. Ich bleibe allein. Alleinsein macht traurig und einsam.Mehr ...

Die Erfahrung zu kurz zu kommen ist eine einschneidende Erfahrung.

Das Gefühl und die Gedanken dazu können dich aufreiben. Nicht geliebt zu werden, nicht genug Aufmerksamkeit zu bekommen, hinten anzustehen und nicht beachtet zu werden, kann dich zermürben und Groll, Hass, Wut und vor allem Eifersucht und Neid können dein Denken und Handeln bestimmen.

Du zweifelst daran, dass du richtig bist, so wie du bist und glaubst sogar, dass das Leben es nicht gut mit dir meint.Mehr ...

Beate, kann mir dein Programm dabei helfen?

Negative, zerstörerische Gedanken machen dir dein Leben schwer und du hast das Gefühl aus diesem ständigen Kreislauf nicht rauszukommen. Du wirst zum Opfer deiner Gedanken, weil sie dich lähmen und blockieren. Du verlierst dich, bist überfordert und schaffst es kaum, deine Sachen aufzuräumen. Dein Alltag ist schwer zu meistern.Mehr ...