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Wie zeigt es sich, wenn du dich verlierst?

Sich zu verlieren bedeutet die Aufmerksamkeit und den Fokus zu verlieren auf das, was gerade geschieht undhilfreich ist.

In den Momenten, wo wir uns verlieren, kreisen Gedanken um ein Thema, suchen wir Ablenkung in Handy und Internet, vertrödeln wir die Zeit und wundern uns, das unsere To-Do- Listen größer werden.

Das Gefühl “Sich zu verlieren” kann dann eine Botschaft des Körpers, der Seele und des Lebens sein, einmal genau hinzuschauen.

Etwas in uns muss noch verarbeitet werden, von den Ereignissen und Situationen der letzten Zeit.Mehr ...

Schuld und Angst halten dich gefangen in einem Konstrukt der Gedanken und Gefühle. Du ziehst immer wieder Situationen in dein Leben, wo du dich klein, hörig und schuldig fühlst oder du erklärst andere für schuldig, das dein Leben so ist, wie es ist. Dein Leben schwingt zwischen Flucht, Rückzug und Depression oder Kampf, Rebellion und Angriff hin und her. Deine Gedanken analysieren, kontrollieren und versuchen die Situation in den Griff zu bekommen. Doch dein Verstand wird nie eine Lösung finden, weil er nur die Erfahrung der Vergangenheit kennt. 

Alles, was du bisher versucht hast, hat langfristig zu keiner Lösung geführt. Immer wieder taucht das Thema versteckt oder offensichtlich in deinem Leben auf.  Du hast dich geschult in Kommunikation, in Standfestigkeit und Selbstbehauptung und bist wirklich gewachsen. Doch ganz in deinem inneren Frieden bist du noch nicht angekommen.Mehr ...

Was geschieht, wenn du in Abhängigkeiten verfangen bist?

Du lebst nicht mehr dein eigenes Leben. Dein Leben scheint dir viel zu eng zu sein. Abhängigkeiten, Verpflichtungen, Gewohnheiten haben die Macht übernommen und halten dich wie in einem zu eng gewordenen Korsett. Dir bleibt keine Luft zum Atmen.

Du bist Kompromisse eingegangen, die dich langfristig lähmen und dich in einer Komfortzone halten, die sich erstmal gut anfühlt.

Diese Komfortzone verhindert aber, dass du die Grenzen sprengst, um in deine wahre Größe zu kommen. Langfristig betrügst du dich selbst und je länger diese Komfortzone besteht, desto mehr Erfahrungen hast du damit gemacht und du benutzt die eingefahrenen Abhängigkeiten für deine Erklärungen und Rechtfertigungen. Gleichzeitig nutzt du nicht mehr dein eigenes Potenzial dich ganz zu leben.

Willst du das?Mehr ...

Wie kann ich die Angst, mich zu trauen, überwinden?

Wenn du Angst hast, dir selbst zu vertrauen, dann ist etwas in dir verloren gegangen.

Du hast Gewalt erlebt, hast Ängste und auch Panik erlebt und du bist eher auf der Flucht als in deiner Präsenz.

Du suchst nach Sicherheit und nach Geborgenheit und du gehst in den Rückzug und in die Einsamkeit, um auf Nummer sicher zu gehen.

Doch dadurch erfährst du dein eigenes Leben nicht.

Du hast Angst zu dir zu stehen und passt dich an.

Deine Befreiung

Jetzt suchst du nach Wegen, wie du dich aus diesen Mustern befreien kannst. Du hast schon viel Erfahrung mit Therapien gemacht und du reflektierst dich schon sehr gut. Und jetzt hast du den Mut etwas Neues zu wagen und gleichzeitig hast du Angst, dich auf etwas Neues einzulassen.Mehr ...

Kurz-info

Die Spezies, die diesen Planeten durch die intergalaktischen Kriege übernommen haben, haben die Menschheit kontrolliert, indem sie die Seelen und auch die DNA so verändert/ manipuliert  haben, dass die Menschen ihr ganzes Potenzial nicht leben konnten. Sie haben dadurch gegen den Friedensvertrag gehandelt und wollten den Planeten ganz übernehmen und den Großteil der Menschheit vernichten.

Sie haben sich Zugänge geschaffen, um in den Menschen zu gelangen und ihn von außen so zu steuern, dass er gar nicht merkt, dass er ihrem Plan folgt, anstatt dem eigenen Plan und den eigenen Visionen.Mehr ...

Die Wesen, die uns Erdenbewohner so lange kontrolliert und den Planeten Erde unterjocht haben, hatten nur das Ziel: Die Kontrolle der Seelen und der DNA, um uns in der Sklaverei zu halten. Diese Wesen sind mit Menschgruppen Verträge zur Kontrolle eingegangen und haben ihnen Macht und Reichtum gegeben. Diese Menschen haben ihre Seele an die Wesen verkauft.

Diese Strukturen wirken im Untergrund und so konnten wir Menschen es lange nicht erkennen. Die Wesen haben rücksichtslos die Menschen und Völker vernichtet, die Zugang zum ursprünglichen Wissen hatten.

Erst jetzt in diesem einzigartigen Befreiungsprozess holt sich die Menschheit auf vielen Ebenen ihre Macht wieder zurück. Die Völker stehen auf und stellen sich hinter die Politiker, die ihr Volk schützen. Mehr ...

Gesunde Ernährung und gesunder Lebensstil sind gerade in der heutigen Zeit sehr essentielle Ziele. Die Belastung auf verschiedenen Ebenen führt zu einer enormen Belastung des Körpers und damit aller Zellen und Organe. Die Vergiftung und Zerstörung der Nahrung durch  Zusatzstoffe, durch Bestrahlung und industrieller Verarbeitung hat ein so großes Maß angenommen, das es oft unmöglich erscheint, unbehandelte Nahrungsmittel zu finden, die uns wirklich nähren.  Auch die Auslaugung von Böden und die Genmanipulation führen zur Beeinträchtigung bzw. Minderung der Qualität.

So fragen sich viele Menschen, was ist denn  noch möglich und was ich kann ich denn tun, um gesund zu bleiben oder zu werden, wenn die Rahmenbedingungen so unüberschaubar geworden sind.Mehr ...

Menschen, die ihre Ängste nicht spüren, können sich selbst unterschiedlich wahrnehmen.

Einige Möglichkeiten:

• Sie haben so viel erlebt, dass sie sich selbst verloren haben.
• Sie ziehen sich zurück in ihr eigenes Reich, in ihre Wohnung und leben für sich allein, weil sie die Ruhe suchen und spüren die darunter liegende Angst nicht mehr.
• Sie haben so viele belastende Erfahrungen gemacht, dass sie Menschen meiden und deshalb ihre Angst vor Menschen nicht mehr spüren.
• Sie gehen in die Ablenkung mit TV, Handy, Filmen, Spielen und spüren sich selbst nicht mehr. Die Aufmerksamkeit ist im Außen, statt im eigenen Inneren.
• Menschen schirmen sich von anderen ab und merken nicht, dass sie sich selbst verletzen.Mehr ...

Das Gefühl, sich selbst zu verlieren, tritt auf, wenn du das Gefühl hast , nicht mehr mit dir verbunden zu sein. Du erlebst nicht mehr den Einklang mit deinen inneren Werten, mit deinen Zielen und mit deiner Identität.

Hast du Angst, dich selbst zu verlieren, dann hat die Verbindung zu dir und deiner inneren Kraft einen Bruch erhalten. Du spürst dich nicht mehr, läufst auf Autopilot und funktionierst nur noch, aber die Lebensfreude, Lebendigkeit und Begeisterung ist verloren gegangen. Du machst nicht mehr das, was dir Freude bereitet und deine Visionen sind verkümmert, die dich motivieren, weiter zu gehen.

Manchmal ist das Gefühl sich verloren zu haben so mächtig, dass man alleine nicht herauskommt. Eine Depression zeigt sich auch auf diese Weise. Dann ist fremde Hilfe vonnöten.

Die Ursachen für dieses Gefühl sich verloren zu haben, sind in vergangenen Situationen zu finden, in denen du einen Schock, eine Trennung, einen Unfall oder ein belastendes Ereignis erlebt hast.Mehr ...

Wenn du Angst hast aufzufallen, dann hast du vielleicht Angst vor den Urteilen anderen. Du willst auf keinen Fall mehr negativ auffallen.

Du hast die Erfahrung gemacht, dass es sehr unangenehm sein kann, wenn Menschen über dich reden. Du warst früher einmal einer Situation nicht gewachsen und hast dich geschämt und schuldig gefühlt. Dieses willst du auf keinen Fall noch einmal erleben. Dein Unterbewusstsein weiß das und schützt dich so vor weiteren Konflikten. Du gehst Konflikten sozusagen aus dem Weg. Lieber machst du dich unsichtbar und passt dich an. Deine Sinne sind geschärft, das zu beobachten was geschieht und du bist damit beschäftigt, einen Überblick über die Situation zu erhalten. Im Geheimen bist du eher auf der Flucht.

Deine Angst vor dem, was andere über dich sagen könnten, ist enorm groß und du hörst Sätze wie:

• Du musst dich anpassen
• Du bist nicht ok.
• Du darfst dich hier nicht zeigen.
• Du musst gehorsam sein.
• Du hast dich anzupassen.
• Du bist nichts Besonderes.
• Das ist falsch.

Du hast Angst dich zu zeigen und gleichzeitig bist du traurig darüber. Deine Gefühle bringen dich durcheinander und Panik breitet sich immer wieder aus. Du kennst deine Trigger.Mehr ...

Angst und Liebe sind die Richtungsgeber unseres Lebens.

Die Angst

Angst ist der Kraft, die uns beschäftigt hält, ohne dass wir unser Potenzial, das uns die Seele zur Verfügung stellt, zu nutzen.

Angst ist ein machtvolles Instrument, um Völker und deren Menschen zu kontrollieren.

Deshalb ist Angst auch ein kollektives Phänomen.

Angst zu schüren gelingt durch Kriege, durch Armut, durch Krankheit und andere zerstörerische Mechanismen.

Menschen, die Angst erfahren haben oder in Angst leben, haben Spuren von Angst in ihrem Körper verankert.Mehr ...

Leben ist Veränderung. Und Veränderungen sind völlig normal.

Es gibt aber Zeiten der Veränderung, die mit einem Ausbruch aus alten Mustern verbunden sind.

Dann kommen Ängste hoch, weil wir uns in unbekanntes Gewässer wagen.

• Wir werden etwas tun, was wir vorher noch nicht getan haben.
• Wir werden loslassen und den Schmerz der Trennung erfahren.
• Wir werden die Segel setzen und losfahren, weil wir uns und der Zukunft vertrauen.
• Wir werden dem Sturm begegnen und Ebbe und Flut.
• Und wir werden genau beobachten, ob uns die neuen Menschen und Begegnungen wohlgesonnen sind oder nicht.

Veränderung ist also ein großes Abenteuer.

In Veränderungsprozessen sind wir oftmals mehr bereit, uns selbst zu begegnen. Darin liegt eine große Chance.Mehr ...

Wenn wir aus Angst schweigen, wurden wir oft zum Schweigen gebracht durch die äußeren Umstände. Druck und Kontrolle und Manipulation wurde ausgeübt. Dies kann allein in uns geschehen durch unsere alten Erfahrungen und Gedanken, aber auch in der Familie und in der Gesellschaft sind die Mechanismen, die uns zum Schweigen bringen, die gleichen. Es lohnt sich, diese aufzulösen und sich ganz neu wahrzunehmen in einer neuen Freiheit.

Was bringt uns zum Schweigen?

Es ist die

• Angst vor Diffamierung
• Angst vor Ausgrenzung
• Angst nicht dazuzugehören
• Angst vor Konflikten
• Angst unterlegen zu sein
• Angst nicht gehört zu werden
• Angst nicht gesehen zu werden
• Angst vor Manipulation
• Angst vor übler Nachrede
• Angst in eine Ecke gestellt zu werden
• Angst ungerecht behandelt zu werden
• Angst vor der Verurteilung, Bloßstellung etc.

Dabei wünschen wir uns nur Frieden und ein ehrliches Miteinander und das unsere Grundbedürfnisse erfüllt werden.Mehr ...

• Du fühlst dich den Ängsten ausgeliefert.
• Du schaffst deine Aufgaben nicht mehr, weil du wie gelähmt bist.
• Du fühlst dich schnell überfordert?
• Deine Gewohnheiten wie du deinen Tag verbringst, lähmen dich mehr, als dass sie dir Kraft geben. Die Zeit verbringst du mit Ablenkungen oder mit Schlafen, weil dein Körper keine Kraft mehr hat.

Die Veränderung beginnen

Es braucht kleine und große Wendepunkte und es braucht neue Entscheidungen dich für dich einzusetzen.

Es braucht neue Gewohnheiten, die dich aufbauen und stärken.

Den Wandel kannst du schaffen mit neuen Visionen und neuen Entscheidungen und dem Versprechen, das du alles aufräumst, was dich hindert, dein Leben zu leben.

• Das kann eine neue Ernährungsform sein, die dich mit Nährstoffen versorgt und mit Lebendigkeit stärkt.
• Es kann auch die Entscheidung sein, mehr in die Natur zu gehen, denn die Natur heilt.
• Du kannst die Entscheidung treffen, etwas für dich zu tun, indem du deine Vergangenheit aufräumst und für deine Zukunft gehst.
• Mit der Energiearbeit hast du dafür die besten Voraussetzungen, deine Vergangenheit bis in deine DNA hinein zu heilen.Mehr ...

Jeder Mensch hat hin und wieder negative Gedanken. Sie gehören zum Leben dazu. Die meisten negativen Gedanken lösen sich aber im Leben auf.

Was aber, wenn du in kreisenden, negativen Gedanken festhängst und die Angst dein Leben einschränkt und lähmt?

Der Körper und die Seele leiden langfristig unter ständigen negativen Gedanken, da sie einen permanenten Stress auslösen können. Die Stresshormone, die zuerst einmal positiv sind, können langfristig dem Körper und dem Immunsystem zusetzen und zu Krankheiten wie Schlafmangel und Kopfschmerzen führen.

Hinderliche negative Glaubenssätze sind tief in uns verankert. Wenn wir an negative Glaubenssätzen festhalten, dann finden wir oft den Ausweg nicht, weil die tiefen negativen Überzeugungen das verhindern.

Menschen, die in ihrer Familie Depressionen haben und die in ihrer frühen Kindheit negative Erfahrungen gemacht haben, leiden eher an negativen Gedankenformen, als Optimisten und Glückskinder. Schuld, das Gefühl von Wertlosigkeit, Traurigkeit und Angst lähmen das eigene Handeln und übernehmen mehr und mehr das eigene Denken. Es ist sozusagen eine Autobahn der Negativität in den Menschen entstanden, die sich selbst erhält und negative Erfahrungen sozusagen von selbst produziert und damit die negativen Gedanken wieder fördert.

Ein vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein ist dann oft nur eine Folge von all den Verstrickungen und Fallstricken des Lebens, denen wir nicht Einhalt geboten haben.Mehr ...

Hast du das Gefühl immer zu kurz zu kommen, dann springt dein Gedanken-Programm an.

• Du fühlst dich ungerecht behandelt.
• Du beobachtest genau und vergleichst dich mit anderen.
• du hast Urteile über die anderen und machst sie schuldig für deine Ängste.
• Du stellst Forderungen.
• Du bist enttäuscht und glaubst, das andere bevorzugt werden.
• Insgeheim rebellierst du oder du gehst in eine Anpassung um noch mehr zu bekommen. Du willst Aufmerksamkeit bekommen um den Preis, den du wählst.

Solange du  in der Opferrolle bleibst, wirst du Schmerz, Trauer, Enttäuschung erfahren und Eifersucht und Neid in dir nähren. Das macht die innere Verletzung noch schlimmer und Groll und Wut können sich aufstauen, die sich dann in psychischen oder körperlichen Symptomen niederschlagen können.

Ein unendlicher Kreislauf des Kampfes um Anerkennung oder ein Programm der erniedrigenden Anpassung, nur um geliebt zu werden, wird genährt.

… bis du entscheidest auszusteigen.Mehr ...

Überforderung macht Angst

• Das Gefühl überfordert zu sein und die Angst etwas nicht zu schaffen, kann dich ins Rudern bringen. Du strengst dich an und kommst doch nicht ans Zeil. Du ruderst und ruderst und strengst dich mehr an und je mehr du ruderst, umso weniger kommst du voran.
• Du stellst fest, dass du etwas anfängst und nicht zu Ende bringst. Anstatt Ordnung entsteht immer mehr Unordnung. Unerledigte Dinge blockieren dann deinen Alltag.
• Deine Gedanken geraten außer Kontrolle und und du bist in negativen Gedankenmustern gefangen, wo du das, was gerade ist, bewertest, beurteilst und verurteilst. Statt dass du deine Gedanken kontrollieren kannst, haben sie die Macht übernommen und du hast schlaflose Nächte und bist am Tag nicht mehr leistungsfähig. Das Gedankenkarussell dreht sich und erzeugt nur noch Chaos.
• Selbstzweifel und Selbstsabotageprogramme laufen ab und du fühlst dich klein und hilflos und deinem Schicksal ausgeliefert.
• Du denkst dir “ich bin überfordert mit meinem Leben” und willst dich am liebsten unter die Bettdecke verkriechen.
• Du verspürst keine Lust mehr und dein Energie-Akku scheint immer leerer zu werden.Mehr ...

Deine Angst dich lächerlich zu machen und dumm da zustehen, blockiert dich.

Angst sich lächerlich zu machen und dann dumm dazustehen, kann sich für dich unterschiedlich anfühlen. Diese Angst kann Scham auslösen. Scham wird durch die Moral einer Kultur geprägt, in der Kindheit und durch individuelle Ereignisse im Leben.

Was macht die Angst in dir?

• Diese Angst erreicht dein tiefstes Inneres und du hast das Gefühl nicht richtig zu sein.
• Scham ist etwas, was wir vor anderen verbergen möchten, eben weil Scham unser Innerstes erreicht.
• Du hast das Gefühl jemand anderen enttäuscht zu haben und jetzt von ihm gemieden zu werden.
• Scham kann Gefühle der Entwürdigung, der Entehrung und der Entwertung auslösen.
• Die Selbstannahme , die Selbstliebe und das Selbstwertgefühl können dann darunter leiden.
• Ängste, Blockaden und Lähmungen üben einen hemmenden Einfluss im Leben aus.
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